La característica de la dependencia emocional es la alta necesidad de afecto de los demás, creando miedo al abandono, necesidad de aprobación por parte de los otros, dificultad para tomar decisiones por falta de confianza en las propias elecciones y dificultad para establecer límites, que llevan a una disminución de la autoestima.Con la ayuda de psicólogos especializados trabajarás los patrones de pensamiento, los comportamiento y las emociones que contribuyen a esa necesidad de validación, desarrollando habilidades de afrontamiento,aprendiendo a gestionar el estrés, a poner límites saludables y potenciar la toma de decisiones, para ir cambiando la forma de relacionarte con los demás y aumentado la autoestima
